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敏感的人难以乐观生存--《钝感力》读后感  

2014-03-04 10:23:47|  分类: 爱读书 |  标签: |举报 |字号 订阅

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书名:钝感力
豆瓣评分:6.6分(847人评价)
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来自豆瓣读书资源

    上一次认真的写读后感,已经是高中时代的事情了,多是交给老师的周记作业。

    大学时候也读了不少书,但没有专门写过读后感,而是把自己的感触零碎的记录在当时的日记里。

    我是个很容易陷进文艺作品里的人,尤其是孤独的大学时期,经常读完一本书或者看完一部漫画,就陷进去很久,无法自拔,自己的情绪很容易被影响。记忆最深的就是三毛全集读了大半,虽然三毛明明在书里宣扬的乐观精神,但字里行间透漏出的却是孤独厌世,我当时竟也被她的文字影响,讨厌活下去了,开始思考活着究竟有什么意义。好在我及时打住,剩下的书不敢再看了,只好找来刘墉的精神鸡汤培养自己乐观积极向上的精神,效果还不错。我也就一口气读完了刘墉全集。

    工作以后,看的书也不少,但是感悟少了。看书更多的是为了消遣,很少做深入的思考。要么是艺术类的工具书多些,要么是各色的小说,还有就是和动物有关的书籍。直到昨天,时隔多年,我才看完了一本心灵鸡汤。

     渡边淳一的作品看过不少,但绝大部分是他的小说,不知道当时还是大学生的我,为什么对渡边书中都是中年人的主人公那么感兴趣,甚至还有共鸣,难道是我的感情太苍老?渡边的散文或者说杂文,我是第一次看。

      其实严格意义上来讲,《钝感力》不能算是一本心灵鸡汤,更像是教人处事方面的实用书籍。熟悉渡边的人都应该知道,他是一个整形外科医生,在这本书里,他就从医学的角度上阐述了钝感力给人的身体进而精神带来的好处。这本书分为若干个章节,从人的各种感官、到恋爱、工作、生活,渡边都举了科学上的例证或是自己身边朋友的经历来告诉大家“钝感”为生活带来的好处。当然,这个“顿感”可不是指阿Q精神,而是让大家不要凡事都那么敏感,心胸放宽阔,遇到问题不要过于纠结,要乐观的看待问题。

      这是一本1个小时就能翻完的书,看完这本书,感觉触动挺大,因为我刚好是个反面教材。

      从身体上,我是天生过敏性体质,很多东西不能吃不能碰,在身体状况不好的情况下,还会突发的对一些常规的东西过敏,由于对杨树花过敏,我不得不从北方迁徙到遥远的南方,不然每年春天,我都像得了重感冒一般喷嚏不断,鼻涕眼泪不断。我深感敏感性体质给自己带来的痛苦,如果我的身体“钝感”一些,我会活得更轻松~但这种敏感带来的也全非是坏事,由于药物过敏,我生病多半靠自愈,这也使得我更注意保持好的生活习惯和注重强健自己的体魄。

      不知道是不是身体上的敏感影响,我在感情上也是个很敏感的人。别人随便的一句话我也总能听出言外之意,还有就是得失心特别重。工作上,我太在意领导对我看法,总想尽力表现的最好,在不被认可时,心里的感觉糟透了,简直跌入谷底。我一直很悲观,别人找我突然有事,我总是心里咯噔一下,先往坏处想,久而久之,精神上的敏感和压力在我的健康上有所反应。我得了胃溃疡,曾经有一年每天半夜2点都会疼醒,然后爬起来吃药再去睡。久而久之,身体和精神都变得非常差,刚开始吃药还管用,越到后面就不管用了。这种状况一直持续到忽然有一天我全部想开看开了,慢慢变成个乐观的人,胃病就不治自愈了。所以,不能想太多,也不用太在意别人对自己的看法,也不需要刻意迎合别人,内心要足够强大。在遭遇挫折时,我用学习、运动、摄影、绘画去填补工作之外的时间,这时的自己足够充实且有目标,完全没有空有负面的想法,这就是我修炼“钝感力”的方法。在人际关系上,我遭遇过几次挫折后,就不再轻易和对方拉近关系,以前对于友情我是有求必应,哪怕没有共同语言的人,我都会强迫自己和他们成为好友,这样的友情没有意义且费心费力,还容易出问题,本身我自己也是个对朋友高要求的人,给予身边的朋友压力较大;现在我交朋友,本着求同存异的宗旨,不再轻易交心,如果共同爱好是打球,那我们就是打球时候的朋友,如果平常吃喝玩乐较多,那我们就是酒肉朋友,如果思想交流较多,那我们就是心灵之友,这样的友情经营起来更轻松,不需要那么全面的朋友。在与人交往的过程中,我也放弃了一些偏见,对别人多一份理解,因为不是所有人都按照一种方式去思考和生活,要学会尊重别人的选择。

     我深感钝感力给我带来的好处,但我的修炼仍然不够,往后的生活中,还需要进一步的修炼和努力!

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